薬草七味づくり ②13:30～15:30

「Taromaのアロマとハーブ」の特集に合わせて、今年もアロマを通じて自分の身体を知り、ケアする方法を学ぶ様々なプログラムを開催します。

第四弾は、和のハーブを学びながら、自分の身体の調子に合わせたオリジナルの薬草七味を作ります。ハーブというと、西洋の植物をイメージしますが、実は、私たちが暮らすこの土地の中にも、様々な役立つハーブがあります。今回は、そんな私たちの身近にある和のハーブの種類や特徴を学びながら、ハーブを通して自分の心や身体の状態を知り、富山の風土を改めて学んでいきます。

ゲストにお越しいただくのは、セラピスト・鍼灸師であり、和ハーブフィールドマスターでもある小山内友子さんです。小山内さんは、専門的な知識を持ちながら、初めての方にもわかりやすくハーブの魅力やケアする楽しさを話してくださいます。小山内さんに身近なところで採れる様々な和ハーブをご紹介いただきながら、体調やお好みに合わせて、自由にブレンドして自分だけのオリジナル薬草七味を作りましょう。

お料理に活用できる薬草七味は、ハーブティーが苦手という方にも取り入れていただきやすいハーブです。食を通して、楽しく自分の身体のこと、富山の自然のことを学びましょう。